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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：


「私には価値がある」とわざわざ自分に言い聞かせるくらいなら、

自分に価値なんかなくたって大丈夫

「私は価値がある！」って必死でアファってる人がいるけど、
そんなこと必死こいて自分にすりこもうとしなきゃならないなら
「私に価値があるとは思えない」というのが、むしろ自分の本音じゃない？

「私には価値がある！」って心底思えている人は
「私には価値がある！」なんて自分に言い聞かせたりなんかしないもの。

私に価値なんかなくたっていいんだよ。今までそれでちゃんと生きてたじゃん。
私に価値があると思えなくても、それでもこれからもどうせ私は生きてる。



※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

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　　→　「幸運の研究」備忘録 ・ 目次


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