今日は夏空が戻ってきました。
朝からいい天気で久々の自転車通勤。
ただ、昨日のテンポ走の疲れが残り、
ペダルを漕ぐ足に力が入らず。。
帰宅時もまだまだ暑く、風が吹くと熱風に晒されるようです。
休足が頭を過りますが、走らなければ夕食を食べるカロリーが稼げない。。
走るしかないです。。
今日は最初から短めの距離設定で川沿いコースへ。
garminで１ｋｍごとにラップを図りながら、
５ｋｍ地点まで行ったらUターン。
このところ夕方ランは汗が止まりません。
走り出すころに太陽が雲に隠れ、いい感じで走れそうと期待しましたが、
直ぐに顔を出し、まともに正面から西日を受けて走りました。
復路では暗くなると思って、クリアなレンズのランニング用眼鏡で行きましたが、
サングラスにすれば良かったです。。
今日も１０ｋｍ走って、夕食分のカロリーをゲット(笑)
食事のカロリーを付け出してから、疲れていても走る方へ自然と向きだしてきました。
いつまで続くことやら。。
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