こんばんは
今日の姫ごはん
スモークサーモンのバラのメイソンジャーサラダ
ふたを閉めてると普通のメイソンジャーサラダですが
実はスモークサーモンのバラが隠れてるメイソンジャーサラダ
料理に遊び心は大切ですね
4月からの、クッキングサロン（料理教室）募集を開始しました
日時 ： 4月12日・26日
時間 ： 13：00～15：30
場所 ： 東京都大田区（お申込みの方に詳細をお知らせします。）
費用 ： 5,000円
定員 ： 10名（女性限定とさせていただきます
）
お申込みは、こちら
http://bit.ly/19h1C0O
もし作りたい料理のリクエストがあったら、
合わせて記載してくださいね
あなたにお会いできることを楽しみにしております
スモークサーモンのバラのメイソンジャーサラダ レシピ
作り方動画はこちら
≪材料1人分：300Kcal≫
（480mlのメイソンジャーを使用）
サニーレタス 1/2枚
ミニトマト 4コ
ゆで卵 1コ
新玉ねぎ 1/4コ
スモークサーモン 3枚
[シーザードレッシング]
マヨネーズ 大さじ1
牛乳 大さじ1/2
パルメザンチーズ 大さじ1/2
にんにく（チューブ） 2～3cm
塩 ひとつまみ
ブラックペッパー 少々
≪材料1人分≫
１．シーザードレッシングを作る。
マヨネーズ・牛乳・パルメザンチーズ・にんにく（チューブ）・塩・ブラックペッパーを
混ぜ合わせる。
（
次の日に食べる用として作ったので、ドレッシングはやや固めに仕上げてあります。
新玉ねぎから水分も出そうだったので
すぐ食べる場合は、牛乳の量を増やして、ゆるくしておいた方が食べやすいです）
２．サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎる。
ミニトマトは、半分に切る。
ゆで卵は、4等分に切る。
新玉ねぎは、1cm角に切る。
３．スモークサーモンでバラを作る。
詳しく上のは動画で
４．メイソンジャーに詰める。
１．のシーザードレッシング・２．の新玉ねぎ・ミニトマト・ゆで卵・サニーレタスの
順に重ねる。
３．のスモークサーモンのバラをサニーレタスで包むようにのせる。
詳しくは上の動画で
フタをしめて出来上がり
食べるときは、お皿に出していただきましょ
王様のブランチに、私の作ったエッグスラットの写真を載せてもらいました
只今、キャンペーンの時に限定公開した
エッグスラットの作り方動画を期間限定で公開中
エッグスラットのレシピはこちら
http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-11843865028.html
左藤桂子先生の著書
ダイエット専門医の一生太らない食べ方 (TJMOOK)/宝島社
￥799
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この本のレシピを、私が考案させていただきました
これから春に向けて薄着になる季節
一生太らないカラダを手に入れてみませんか？
ということで、ぜひ買ってください
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スー始めました
こちらで招待させていただいていて、
ついでにお友達になってください
https://www.tsu.co/yoshimiwada
主婦の友社から発売された【大根おろしアート】の本に私の作った、
ねこの大根おろしアートも載せてもらいました
大根おろしアート/主婦の友社
電子書籍
【姫ごはん】シリーズ 好評発売中
日焼け・乾燥・ストレスに負けない
アンチエイジングレシピ from 姫ごはん
/ゴマブックス株式会社
おしゃれに食べて、可愛くやせる！姫ごはん式ダイエット/
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iPhoneの方はこちら
http://bit.ly/IDJG3J
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http://bit.ly/1buhjeu
最後までご覧いただきまして、ありがとうございます
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ミニトマト 4コ
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牛乳 大さじ1/2
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にんにく（チューブ） 2～3cm
塩 ひとつまみ
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混ぜ合わせる。
（
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すぐ食べる場合は、牛乳の量を増やして、ゆるくしておいた方が食べやすいです
）２．サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎる。
ミニトマトは、半分に切る。
ゆで卵は、4等分に切る。
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３．スモークサーモンでバラを作る。
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４．メイソンジャーに詰める。
１．のシーザードレッシング・２．の新玉ねぎ・ミニトマト・ゆで卵・サニーレタスの
順に重ねる。
３．のスモークサーモンのバラをサニーレタスで包むようにのせる。
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