昨年ご好評をいただいたサンセットビーチヨガ＠鎌倉高校前。
今年は月２回行っています

江ノ島を望む鎌倉高校前のビーチでヨガしませんか？


ヨガの前に辺りのビーチクリーンをしてからヨガを行います。
レジ袋など、ご持参いただけると嬉しいです。
いつもご協力ありがとうございます


ヨガ未経験の方、初心者の方、男性やお子様のご参加も大歓迎です！

ゆったりめ、リラックするするポーズを中心に行うので、
カラダが硬い方、運動が苦手な方も気軽に来てみてね。

山はエネルギーチャージ、海は浄化の働きがあるそうです。


夏の緑と大地のパワー溢れる鎌倉山を背に、陽射しが少し優しくなる午後５時過ぎから
刻々と変わる 海、空、光の中、深く呼吸をしながら ゆった～りとポーズをしていきます。