10kg～50kg 調整可能なハンドグリップを買いました

ハンドグリップ　10kg～50kg 調整可能　トレーニング・リハビリ用（ヒロズ） 

元から所有していたハンドグリップ（25kg）では物足りなくなったので、
新しく調整可能なハンドグリップを買いました。

10キロから50キロまで調整が可能です。

調整用ダイヤルは女性でも簡単に回すことができると思います。

■指に豆ができた

50回くらい試しにニギニギしていたら
豆ができ、気づかない間に潰れていました。

一度豆ができると出来ずらくなり、
さらには皮膚が硬くなるので手が丈夫になります。

痛嬉しいですね。

以前した健康診断で測った際の握力が
右：66kg、左：59kg

この頃よりも筋力が衰えていると思うので
今回買ったハンドグリップで70kgくらいまでは鍛えたいですね。




（再生の際は音量にご注意下さい。ギコギコうるさいです。）

こちらのハンドグリップ（25kg）は以前まで使用していたもので、
握る度にする金属の擦れる音が難点でした。


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