今日も朝から元気にゴルフレッスン
今日は、ピッチングウェッジとドライバーの練習。
やっぱり左に飛びやすいのでその修正でした
【ピッチングウェッジ】
ボールを構えるポジションを右にすると、ボールが右に飛びやすくなるので、真ん中に構えて左に飛んでしまう私は気持ち右にボールをセットする。（フェイスファーストと言うらしい）
左に飛ばないようにするフィジカルレッスンとして、
クラブを左手で持ち、フェイスを開いた角度で棚の角にあてて、そのままクラブがしなるくらい力を入れて10秒くらいキープ。そうすると手を開きにくくなるらしい。（これを初動負荷運動と言うらしい）
今日はなんだか勉強した気分
【ドライバー】
振り慣れるまでは、バッドでの素振りをやってクラブに持ち変えるのを繰り返す。
重心は左足に4、右足に6で右肩を少しさげてアッパー気味に打つ。
左側に構えると教わったけど、左側に飛びやすいのでちょっと右目に構える。
【全体的に】
頭がすごく動くので動かさない意識で打つ。
昨日のランもあって、背筋が疲れ気味！
今日はしっかり身体をほぐさねば。。
レッスン後の朝ごはんは美味しい
