ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥
はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎
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最近お腹いっぱいになるほど長文だなと思います。そして今日も長文です。堀あおいです。
最近相談された内容にこんなものがありました。
↓↓↓
ぢんさんの本も読みました。
他にも色んな本を読んだりブログも読みました。
自分の弱みもわかりました。なんとなく自分がこうなってしまった経緯もわかりました。しかし…
んで？って感じです。
それは分かったから、この先どうしたらいいんですか？ だからなんなの？って感じです。具体的に何したらいいんですか？何もかわらないじゃないですか。もっと具体的にこの先どうしたらいいのかを教えてください。
↑↑↑
ありがとうございます。
わかる、わかるー(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:’;、
原因が分かったからなんやっちゅーねん！
目の前の問題はなんも解決せんやんけー！ってなりますよね。笑
私もそう思った時あるー！
（実際、ぢんさんのブログや本には解決法までが、しっかり書いてあるのですけどね。受けとれてないだけなんですよ）
そうなんですよ！色んなことを知ったところで、ぶっちゃけ現実なんてなんにも変わりません。
変えれるのは自分だけです。←
これ、よく聞くワードですよね？
でも、本当そうなんです。
現実は全然変わらなくて、変えれるのはやっぱり自分だけなんです。
残念ながら何をしたって
嫌な上司はいるし
嫉妬したくなるほど憎い友人もいるし
死んだ人は生き返らないし
彼氏には振られたまんまです 笑
現実は、残念ながら全く変わらないのです。
この状態を見て
コップに水が半分も入ってると思う？
コップに水が半分しか入ってないと思う？
「半分も」と思おうが「半分しか」と思おうが、水の量は変わんないんです。
今のこの苦しい状況をどうにかしたい！という人は、コップの水をどうにかしようとしてるようなもので、残念ながらどうにもなりません。
また、思考を無理やりポジティブにしようとしている人は、水が「半分しか入ってない」って感じているのに「半分も入ってる」と思おうとしている状態です。
自分に嘘はつくハメになるは、水の量は変わらないわで踏んだり蹴ったりです。
別に見栄張る必要なんてないんです。
水が足りんと思ってたら足りんと言えばいいのです。
どんだけ思考をポジティブに寄せても、心からそう思ってないもんは変わらないのです。
それが引き寄せの法則。
思考がどう思ってるかじゃなくて、心がどう思ってるかの話です。
寂しい時には寂しいと
辛い時には辛いと
憎い時には憎いと
死にたい時には死にたいと
言えばいいのです。感じればいいのです。
ちゃんと口に出して言いましたか？
足りない、寂しい、悔しい、惨めだ、悲しい、憎い…ネガティブちゃんと認めれましたか？
そういった状態で今、自分はこの表のどの段階にいますか？
↓↓↓
（※画像はこちらよりお借りしています）
友人への嫉妬がとまらなくて19.20ですか？
大切な人に旅立たれて22？
彼氏に振られて21.22？
前の記事でも書きましたが、今21.22の段階の人が5.6.7にいくにはだいぶ無理があります。相当なパワーが必要なのは分かりますよね？
なので、少し上の段階を目指します。
振られた彼氏にちゃんと怒ってみるとか、憎しみ敵意をちゃんと感じてみる。亡くなった人をおもってちゃんと落胆したり、残された自分の人生を不安に思ったり、失望したりを感じる。
解放できるまで感じきる。
まず、このようにネガティブに浸って、ちょっとだけ段階の上を目指しましょう。
さて、冒頭の質問に戻ります。
Q.んで？って感じです。
それは分かったから、この先どうしたらいいんですか？ だからなんなの？って感じです。具体的に何したらいいんですか？何もかわらないじゃないですか。もっと具体的にこの先どうしたらいいのかを教えてください。
A.現実は変わらないので、とりあえず、自分のホッとする時間を作ってみましょう
好きなコーヒーを飲むだとか
散歩する
漫喫にいく
フィギュアスケートを見る
AV観る←笑
アニメショップに行く
好きな服を着る
オシャレをして出かける
本を読む
女子会する
なんでもいいんです。
自分がルンルン♪ってなれる時間を作るんです。
そして小さい ルンルン♪を積み重ねましょう。
そんなんわかってるよ！
でも現実はかわらないんでしょう？
昔の私ならこういいそう( ･᷄д･᷅ )↑
いいの！
とりあえずそれをやってみて！
まずやってみて！
ルンルンを集めてみて！
騙されたと思ってやってみて！
やってもないのに治らないって言わないように！
何度も言うけど一気によくするのは無理やよ。
こんな素晴らしい世界を、クソつまんねー世界だって思えちゃうくらい、今あなたの心は弱ってるんやから。
今はそれくらい心が疲れてるんんやから。一気に素晴らしい世界に変わると思ったら大間違いやね。笑
まずは小ルンルン♪から。
小ルンルンを集めよう！
んで、ルンルン♪しないことはとっとと辞めよう！
それは逃げとか、負けでは決して無いよ。
誰よりも大切な自分自信を守った誇らしい行為だよ！
胸張って辞めよ！
胸張って手放そう！
逃げたく無いなら、自分の本当の気持ちから逃げないようにしよう。
負けたく無いなら周りや世間の目に負けないでいこう。
もう、堂々と嫌われよう。
もう、しっかり負けよう。
もう、ガッツリ損しよ。
とっととガッカリされよう。
※漫画「銀の匙」より
ルンルンしないことは辞めて、小ルンルンを集めてるうちに、気持ちの段階はきっと上がってるよ( ¨̮ )
本当に変わりたい人はやってみて。
でも、今の世界が好きで、変わりたく無い人はやったらダメ！
だってうっかりやると
すぐ変わっちゃうもん (☞ 'ω')☞それな！
☆まとめ☆
今、自分の心がちょっとだけでもルンルン♪ってすることをする。その時間を増やして行く。
クソつまんねー世の中は、気づいたら愛でいっぱいの世界に変わってるから❤︎
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