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Photo by mel issa
仕事＆筋トレ始め。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
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昨日ぐらいから、仕事始めの人が多かった
みたいだけど、ボクも今日から仕事始め＆
筋トレ始めっ☆
年末に傷めた手首はまだ本調子じゃ
ないけど…。
朝からがっつり＆久々に全身を動かした
ので、家に帰ってきてから心地よい疲れが。
まだ10時過ぎだっていうのに、
パトラッシュ…ボクはもう疲れたよ…
なんだかとても眠いん…
…ぐぅ(-_-)zzz
…あ。
ボ・ク・は・
パ・ト・ラ・ッ・シ・ュ・
じ・ゃ・な・い。
少しずつ日常が戻ってくるね(^_-)-☆
ハマって抜け出せない！？
…さて。冗談は顔だけにして本題へ。
（誰の顔が冗談じゃっ！٩(๑`^´๑)۶）
今日は、視点と選択肢のお話。
シャワーを浴びて、ごはんを食べて、
ホッとひと息…。
たまたまテレビをつけたら、
“世界の仰天映像”的な番組をやっててね、
九死に一生の瞬間や、はたまたキュン死
するレベルに可愛い動物のエピソードまで。
ちょこっと作業しながら流し見してたら、
そのなかで面白い（？）話があった。
小さな男の子が遊んでいたら、金属製の
2本のポールの隙間に頭を突っ込んじゃって、
そこから抜けなくなっちゃった…
っていう、よくある話。
頭が…ぬ、ぬけなーいっ！(TдT)
衝撃の結末！？
家族みんなで、なんとかポールを
広げようとしたり、頭を押したり
引っ張ったりするんだけど、
もうね、にっちもさっちもいかない！
試行錯誤すること、なんと2時間っ！
やっぱりレスキューを呼ぶしかないか…
って思ったら、そのあと衝撃の結末がっ！
…。
……。
………。
子どもだから、まだ体が小さくてね…。
クイッと体をひねって、腕を隙間に
入れたら、いとも簡単に、そのまま
スルッとすり抜けちゃったｗ
こんな感じｗ
必死にいろいろやってた、あの2時間は
いったい何だったのか…(^_^;)
確信と柔軟性。
このエピソードを見ていて思ったのは、
「ひとつのアイデアに固執
しすぎると、本来ある無数の
選択肢が見えなくなる。」
ってこと。
なんとかして
「ハマった頭を抜こう」
と必死になってたけど、そのことに
囚われるあまり、
「体を抜く。」
っていう、なんとも単純な別の
アイデアが出てこなかったわけ。
これって、この話に限らず、ボクらも
けっこう起こりうること。
「私が正しい！」
「この方法が一番っ！」
「王様の言うことは絶対っ！」（？）
そういう“確信”ってやつも、すごく大事。
だけど、それと同じぐらい、他にもいろんな
可能性＆選択肢があるってことも、
頭の片隅に置いておかないとね。
固定観念に囚われて、頭がハマって
抜け出せなくなっちゃわないように…。
頭（思考）を柔らかく、いろんな視点、
様々な角度から、物ごとを多面的に捉え、
臨機応変に。
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「『自分を好きになる』『認めてあげる』
という感覚が腑に落ちた。」
「心のなかの言葉をうまく出すことができた。」
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