こんにちは、夏山 空海と申します。

私は今から約１０年程前にうつ、パニック障害を克服することができました。

このブログでは当時の事や、やってみて良かった事、気づいた事などを書いております。

私は医師でも心理カウンセラーでもございませんが、今現在辛い思いをされている方に対し少しでもお役に立てればと思っております。

ただし記事は全て私の経験に基づく内容及び私感が含まれておりますので、ご参考まででお願い致します。