おはようございます♪

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金曜日ですね♪
今週もお疲れ様でした!


今日の旦那弁いきま~す♪



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じゃん!
秋と言えば炊き込みご飯ですよね。
今日はツナ&しめじの炊き込みご飯です。


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ツナ缶、しめじ、油揚げ、人参、塩昆布で作りました。
作り方
米三合はといでざるにあげておく。油揚げは油抜きしておく。ツナ缶の油をきる。
1醤油大3~4、酒大1、味醂大1、塩昆布適宜を入れ、三合の水加減にして混ぜ合わせる。
2ツナ&他の具材をのせて炊く。
調味料はお好みで加減して下さい。お弁当用に醤油多めです。いつもテキトー



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ハンバーグは、照り焼きだと炊き込みご飯と味がかぶるので、カレー粉を隠し味に入れてケチャップ&中濃ソースで仕上げました。玉ねぎがタップリ入っています♪



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私、エリンギをこんがり焼くのが大好きなんです。美味しいですよね(^_^)ハンバーグと同じフライパンで同時調理。エリンギはジュレポン酢で和えました。



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フジッリサラダには胡瓜&人参&コーンを入れました。いつもだとここにツナを入れますが、今日は炊き込みご飯に入れたので無し。


MENU
♦︎ハンバーグ
♦︎エリンギのこんがり焼き
♦︎甘い卵焼き
♦︎フジッリサラダ
(胡瓜、人参、コーン)
♦︎ツナ&しめじの炊き込みご飯


今日は花金ですね♪
合格花まるな1日になりますように



最後までご覧頂きありがとう

ございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/an/anchan-miru/4334866.gif}




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