２度目まして、３北の後藤（♀）です。
先日、岩盤浴に行ってきました。
一時期凄くはまってしまい、
週一のペースで行ってた時もありましたが最近は全く行かず…
久しぶりに行きましたが、
たっぷり汗をかいてスッキリしました！
一緒に行った方は着替えを忘れ、
帰りはバスタオルにコートを羽織る、
というとんでもない姿を見せてくれました（笑）
ちなみに、岩盤浴は長くいればいいというものでもなく、
温浴と休憩を合わせ１時間くらいがいいそうです。
あまり長くいると体の水分だけでなく、
ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素も失われてしまうみたいです。
我慢大会ってわけでもないんですね～_φ(･_･メモメモ
そして最後には岩盤浴で体が温まったことをいいことに、
コンビニでアイスを買って帰りましたとさ。
……意味ないですね。
ではでは、
インフルエンザも流行ってきてるみたいなので皆さん気をつけて下さい。
手洗い！うがい！頑張りましょう～！
ちなみにこちらは病院隣にあります
La Vitaの岩盤浴です
こちらへお邪魔したわけではありません・・・
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