こんにちは、嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。

幼少期に機能不全家庭で育ったことから
大人へと成長した今も心の奥深くに
トラウマを抱えているアダルトチルドレンに
悩む人の多くは、


アダルトチルドレンではない人と比べると、
ある特徴的な「考え方の癖」を持っています。


「自分に自信がない」


アダルトチルドレンが、
物事を考える時の癖の1つは、

思考パターンが極端だということです。


特に悪いことに対して過剰に着目しがちです。


例えば、


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NO9 アダルトチルドレンの考え方の癖
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