41日前
大概、もうちょいで4kmって時は意地でも4km越えてからストップするのにこの時どうしたんやろね？
8,08/kmってのは、アプリを止めずに給水のためスピード緩めたとかだと思うけど…
ジムで走ると、同じような設定で走るから、楽な日とそうでない日が分かりやすい
(笑)
39日前山口達也のニュースをランニング中に知ってビックリ
高校の時は、親友がKinKi Kidsの光一くんが好きだったから、ウチは剛って言ってた時期もあるけど…基本的に興味ない
ただ、ジャニーズ好きの先輩がいるから、20代の頃はチケット余った時に誘われて、KinKi KidsとTOKIOは行ったことあるんだよね～
ジャニーズの中ではまだ好きなグループなのに…残念
そして、TOKIOの中では『宙船』が1番好き
36日前前々日に安室ちゃんのライブに行った
その余韻がまだ残ってて、頭の中で安室ちゃん流しながらランニングしたよ～
カッコいいし、可愛いし、安室ちゃん最高
好きな曲がたくさんありすぎて、安室ちゃんの1番は選べない
これからも安室ちゃんの曲を聴きながら、ランニングするよ～
26日前GW中は走ってないから、だいぶ空いちゃったよ～
走ってないけど、自転車お遍路をしたから、そこまで体力は落ちてないはず
写真は、名古屋で撮ったもの
東京ガールズマラソンまで1ヶ月切ったし、今度は悔いが残らないように目標達成したい
ってか、目標まだ決めてなかった
(笑)
24日前フルマラソンの時は、7分/kmを目安に走ってるんだよね～
で、2％の傾斜を付けて、だいたい7分/kmで走るペースは身につけたんだけど…
今、3％の7分/kmか、2％の6分半/kmにするか迷い中
後者の方が、練習になるかな？
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