パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


パニック障害は色々な病状と併発しやすい、
という特徴があります。


以前はうつ病とパニック障害の併発について
お話をしましたね。


参考⇒パニック障害とうつ病は併発しやすい


うつ病の他にも併発しやすいものとしては、


アルコール依存症


があります。


アルコール依存症も、じつは結構高い確率で併発すると言われているんですね。


パニック障害が発症する前からアルコール依存であったり、パニック障害が発症した後にアルコール依存になったり、またお互いがほぼ同時に発症する、ということもあります。


なかでも多く見られるケースとして、パニック発作に対する不安や恐怖をごまかす、和らげるためにアルコールを摂取しているうちに気がついたらアルコールなしでは苦しくなってしまった、というのがあります。


よく言われることなのですが、女性は男性よりも短い期間で依存になりやすい、と言われています。自覚もなく、いつの間にかアルコールが無いと不安定になってしまいアルコール依存に陥っていた、ということもあるんですね。


もし、アルコール依存とパニック障害が併発したら、それぞれの改善に向けたアプローチが必要になります。


お酒というのは、上手く飲めば薬となりますし、飲みかたが上手くないと毒になってしまう可能性があります。


アルコール依存に陥らない、パニック障害と併発させないため、お酒は適量をこころがける、飲まない日を設ける、など、併発を上手に防ぐことも大切ですね。



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