金曜日は

よく食材を買う店が

10％オフ。

色々足りなくなってきたので

買い出しに。

初診察で

悪性の可能性が高いと言われ

告知までの間に

何か食い止める方法はないかと

食事療法に手を出した。

手術までは

ストイック気味にやっていた。

アブラキサンの時に

貧血でふらつき

豪快に尻もち。

今振り返ると

栄養不足だったのかもしれん。

戦後のどさくさか。

やり過ぎは良くないと

つくづく反省した。

入院中に病院食を

毎回完食後はゆるゆる。

食べない方が

よさそうモノは止めておく

ぐらいの感じ。

なんでも

適度にぐらいが

長続きのコツかなって。

我慢しすぎて

カラダにも心にも

負担をかけるようじゃ

元も子もない。

本日の戦利品。

またお菓子買ってるし。

このきなこねじり

超ウマいのよね。

フェアトレードのチョコは

乳製品不使用。

割引券があったので

調子こいて買ってしまった。

調味料の使用が

格段に減った。

なので割高だけど

ちょっと良いモノを

使うようになった。

相変わらずの

目分量料理だけど。

大事に使えば

長持ちする。

今までは特売日に

大量に買っていたけれど

今では必要な物だけを

揃えるようになってきた。

たまにおかんからの

妨害が入るが。

ブロ友さんたちの

健康レシピ紹介も

すごく楽しみ。

これからも

無理なく一緒に

やっていきましょうね。

☆ランキングに参加しています☆
☆褒められると伸びるタイプです☆

にほんブログ村

乳がん ブログランキングへ