土曜クラス＠諏訪体育館
11:15〜12:00はBJJエクササイズ。
参加者の皆さんにワールドマスターのメダルをお見せしました。
次はもっと上のメダルを披露できるよう頑張ります。
12:00〜12:45は柔術ベーシッククラス。
クローズドガードの解除を練習しました。
ラペルの引き出し方がポイントです。
この日のテクニックは一般クラスでも練習していきましょう。
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クラススケジュールはこちらをご確認ください。
全てのクラスは見学大歓迎です。
お問い合わせはグラスコ長崎HPの「お問い合わせフォーム」からお気軽にどうぞ。
日曜フリーマットは所属を問わず、
どなたでも参加可能です。
（グラスコ長崎会員以外の方には施設使用料100円をいただいております。ご了承ください）
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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで！！
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