火曜クラス＠山里中学校
今日のテクニック：
シットガードからのピックアップ・スイープ
引き込み方にもいろいろありますが、簡単に背中をマットにつけないように意識しましょう。
起き上がり系のスイープを狙うなら尚更のことです。
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日曜フリーマットは所属を問わず、
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【長崎柔術】
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