火曜クラス＠山里中学校
ウォームアップ→基礎ムーブの後はパスガードドリル。
ドリルはゆっくりていいから大きく、そして丁寧にやっていきましょう。
スピードを求めるドリルは次の段階です。
まずは今やってるムーブができないと、次の段階に進めないのです。
テクニックは月曜ベーシッククラスの続きで
サイドバックからのニーオンザベリー。
サイドバックが取れれば、次のポジションへの移行がスムーズになります。
「抑え込む」のではなく「押し込む」ようにする意識がポイントですね。
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全てのクラスは見学大歓迎です。
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日曜フリーマットは所属を問わず、
どなたでも参加可能です。
（グラスコ長崎会員以外の方には施設使用料100円をいただいております。ご了承ください）
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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです
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