美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「切干大根の中華炒め」262kcal

2016年10月26日 23時22分29秒 | 食べたもの(夕食)

切干大根の中華炒め
・切り干し大根
・小松菜
・にんじん
・しめじ
・きくらげ
(野菜合計 110g)
・豚肉 130kcal
・調味料 40kcal
納豆 92kcal
+大根おろし
ほうじ茶

切り干し大根を使ったレシピの持ちネタは2個。
増やすべく、炒めてみることに。
なんとなく中華。
甘みは控えめに。
自分の中では好きな感じに出来ました


コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 10月26日 昼食 677kcal | トップ | 10月27日 朝食 223kcal »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (さくらんぼ)
2016-10-27 07:38:12
切り干し大根 美味しそう!です。
私も 切り干し大根 大好きなんです。

と、久しぶりに見た 温泉卵!!
わぁ~。今日生協で新鮮な卵が届くので、作ってみます。
・・・景品でもらった 温泉卵を作るものが あるのです。・・・

計画的に!って なるほど!です。

食欲の秋、体が覚えてしまっている私です。
さくらんぼさん (ゆきな(ブログ主です))
2016-11-09 18:18:20
切り干し大根、美味しいですよね~。
煮物しかレパートリーがなかったところに、外で食べた酢の物が美味しくてマネっこ、
さらに炒め物にチャレンジしてみました。
食べたことのない料理は作る前に味の想像ができないんですが、うまいこといったので良かった♪

体が食欲の秋を覚えてしまう、上手い表現ですね~!!
私もすっかり覚えてしまっています(笑)。

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

食べたもの(夕食)」カテゴリの最新記事