美味しく食べる！できれば痩せたい！！

ラーメン
・もやし 80g
・きくらげ
・麺とスープ 448kcal
・鶏むねハム 20kcal
魚ロッケ 214kcal
ご飯 160kcal
ほうじ茶

カップ麺で済ませたかったけど、チルド麺が悪くなっちゃうから、なんとかかんとか調理。
生理痛の中、割と午前中に動けたので、午後はちょっとゆっくりしようかな？