美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

4月10日 朝食 467kcal

2018年04月10日 09時22分19秒 | 食べたもの(朝食)

ホットサンド
・食パン 200kcal
・ハム 40kcal
・玉ねぎ
・チーズ 50kcal
・マヨネーズ 30kcal
豚汁（作り置き）95kcal
カフェオレ 52kcal

66.6kg
今日は街までおつかい。
しっかり動かなきゃ



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