美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月22日 夕食 582kcal

2018年07月22日 20時30分29秒 | 食べたもの(夕食)

オムライス(惣菜)200kcal
+玉ねぎ、アスパラガス
+卵 80kcal
+調味料 60kcal
もずく納豆 92kcal
鶏皮の煮物(惣菜)150kcal
麦茶

ゲームはできなかったけど、のーんびりした1日。
夕食も「半分調理」ぐらいのゆるーい感じで用意して食べた。
明日からちょっと怒涛だけど、程よくガンバロ〜



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