読者の皆様、新年あけましておめでとうございます。
2018年もどうぞよろしくお願いいたします!
今年一発目の記事は、RIZINの観戦記でしたのでこちらはご挨拶がてら雑記的なやつで。
大晦日だけでは終わる気配のなかった大掃除に引き続き取り組みつつ、まとまった時間があるうちに色々とプランニングをしておりました。仕事の方は1週間ほどお休みなのです。
ランチは家族でファミレスへ。
新年最初の食事は、おせち料理ではなくジョナサン(笑)
オマール海老のエビフライ美味し!
デザートのチョコレートパフェも食べて、出張中には味わえなかった下界の食の充実ぶりを満喫しました。
そして、今年のトレーニング始めはウエイトトレーニング。
上半身+体幹を重点的に攻めましたが、想像以上に体力が落ちており反省。
出張中の身体の作り方をトレーニングの面だけでなく、栄養や休息の面でも考えていかねばならないと痛感しました。
2017年は個人的には課題の多かった年でしたが、自分でも不思議なくらい頭がすっきり切り替わりました。
いつも年明けは根拠もなくワクワクするんですよね(笑)
2018年は何においても、とにかくパフォーマンスを向上させることを全精力を注ぎたいと思います。
すでにやると決めた新しい習い事が2つ(笑)
自分の伸びしろに期待しています!!
最後に、今年も私に関わるすべての方々にとって素晴らしい1年となることを心より願います!
そして、世界が平和であるように!
アリーヴェデルチ!