平成29年１１月の月間走行距離は100Kmちょっと超えた程度終わった。

今月は走れるかな？
脚の具合を確認するのが目的の5Km走×二本を熊本県民運動公園で行った。

結果は…


まー天候も良かったから身体も動きましたが、目標タイムまでは一分程度オーバーしました。
今後の課題です。

今朝は疲労抜きｼﾞｮｸ。
こちらはちょっとペースが早めかな？

runx10円、最後の振り込みも終えたので無理しない程度に走りますョ！

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