水中エクササイズの新商品
新規研修がどんどん開催されてますが
今のところ、順調に進んでます
水中って水圧があるでしょっ
だから心臓をポンプみたいに
押してくれるので
心臓の働きを助けることが
出来るんですよ！
つまりは心筋の負担を軽減することが出来る！
つまりは心拍数の上下の安定
または上下動が激しくない！
更には、血圧が安定する！
良い事ばっかりで
唯一、気をつけた方が良いのは
入水のとき
環境の変化にカラダを
馴染ませる時は丁寧に、、です。
さぁ、こんなメリットを活かした
水中プログラム
楽しみですよ
写真はチームメンバーの面々
お揃いウエアを着て
ウキウキです
28月曜は、愛ちゃんと私が担当です
お楽しみにぃ
