もう顔がかゆすぎて、腰が痛すぎて、全然寝れないです~(T_T)

顔がかゆいのはもう昨年の秋から。

腰痛は治ってたのに、今日帰ってきて夕方ぐらいから急に痛くなってきました。
座ってられない。
から、今は横になってるからいいけど。

顔がかゆくて、かきむしりすぎてまたストレス(;_;)

ワセリンもオイルもなに塗っても反応してしまう。
赤くなる。

どうしよどうしよ、かゆすぎるー!

特別、鬱ではないのに、顔と腰のおかげで鬱にもなるわ~的な ううう。。

どうしたらいいのでしょう。

身の置き場もなくて、深夜にブログにぶちまけてしまってます。。
お許しを。。