【レスミルズ】1-2-3-4 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!



昨日、
アマゾンビデオの作品チェックしていたら


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・・・


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!!



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ズンバを発見!佐藤です。



最近のズンバ熱、
こんなところにも現れています。

ズンバユニバースの皆さん、
チェックを(・∀・)b

(レスミルズもやればいいのに。。)







さて、
先ほどボディコンバット45分のクラスが
終了。

ご参加の皆様、
本日もありがとうございました。

セットリストは↓




1.68-1

2.20-2

3.5-6

4.43-4

6.34-6

7.34-7

8.57-8





トラック7のムエタイ





■曲名:1-2-3-4




久しぶりの「123フォー!( ̄∇ ̄)」
でした。


なんとなく避けていましたが、
曲がアゲアゲの一時代昔な感じが
たまりませんでした(笑)

ユーロビート全盛の古き良き時代を
思い出すぐらい、遠くにきたのね(遠い目






さ、
明日のスタジオはボディコンバット45分。
お待ちしております(・∀・)b