お昼ご飯☆リメイク☆レタスあんかけ焼飯☆

2014年09月02日 | 家ご飯
おはようございます
朝起きたら、すごい霧でしたが
スッキリ晴れ渡って来ました

久々に、道も空いてて快適なドライブ（通勤）日和になりました

では、日曜日のお昼ご飯です



リメイクレタスあんかけ焼飯

前日の焼飯の残り（結局、主人が食べなかったので）を簡単リメイク





あんかけには豚肉・レタス・玉ねぎ。そして葱をトッピング

あとは、まだ残っていた前日の豚汁

胡麻麦茶で完璧ではナイでしょうかぁ

ボリューム満点、お野菜たっぷり
まぁ～少々カロリーは気になるところではありますがぁ

主人も、喜んで食べてくれましたよ

昨日で、食生活の見直しを始めて2週間

昨夜の計測では、嬉しい120台でした（後日アップしますね）
また、頑張りたいと思います


そして、久々にお取り寄せしました



金沢で買って来た胡麻ドレッシング

これが美味しくて、お取り寄せしちゃいました

同じもの4本もね
（後で、何か一つ違うドレッシングにすれば良かったかな～と、ちょっぴり後悔）

でも、これすごく美味しいので、すぐなくなると思います


そして



減塩ものを買ってきましたハム＆ベーコン

ウインナーは見当たりませんでしたが、お味がよければリピしたいと思います


ではでは、今日も一日がんばりましょうね

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18 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (mashazo)
2014-09-02 10:16:09
リメイク術☆さすがです(´∀｀*)

カロリー高くても完食しちゃいます^m^

胡麻ドレ大好きです(*^_^*)
お取り寄せしたいくらいに美味しかったのですね～(^O^)

血圧120☆正常値ですね～
凄い～努力の結果ですね(^_-)-☆
おはよー＾＾ (obasan_desuyo)
2014-09-02 10:23:06
短期でいい結果が出て何より＾＾でした。
ただ、、一時的ではなく　ずっと続けていかないとね＾＾
気が遠くなるぅ～（笑）
若いようだけど　さっちんさん御夫婦も
食生活が気になるお年頃になられたのですね＾＾
若いけどね（笑）←強調＾＾

レタスチャーハン　
ご馳走チャーハンになりましたね＾＾
美味しそう＾＾
おはようございます (きなこもち)
2014-09-02 10:26:57
血圧2週間の食事のお蔭で
下がって良かったですね。
結果が出てくるとやる気も
アップしますよね。

レタスあんかけ炒飯美味しそ～！！
レタスもこういう風に使えば
いいんですね！！
結構ちょこっと残っちゃたり
するんですよね～！！

ゴマドレ美味しいんですね！！
私もお取り寄せしちゃおうかな～(^_-)-☆
ドレッシングって色々買っても
結局好きなのしか食べないですよね！！

こんにちは～ (ごんつま)
2014-09-02 15:24:41
スッキリした青空でしたね♪
朝の通勤、快適なドライブでお仕事も捗りますね（＾＾

レタスあんかけ焼飯に豚汁！
それに、胡麻麦茶で完璧です～（＾＾ｖ

そうなんですね！
血圧も120台！素晴らしいです♪
ほんと、さっちんさんの努力の賜物です。

お取り寄せの「胡麻ドレッシング」
胡麻がたっぷりで美味しそうです（＾＾
Unknown (チーちゃん)
2014-09-02 15:27:25
こんにちは♪
血圧も落ち着いているようで
良かったですね。
できたらお薬に頼らず食生活で
健康生活を送りたいですもんね。

お悔みのお言葉
ありがとうございました。
直源 (うっかり母ちゃん)
2014-09-02 18:04:35
そのドレッシング、美味しいんですよね～
私は柚子麹も好き♪
ちょっとお高いけど、やっぱり買っちゃうんです。
そう言えば、直源のポテトチップスはやっぱり地域限定なのかしら？
Unknown (goochan)
2014-09-02 19:38:05
すごいですね！
もう血圧１２０台になられたんですね。
さっちんさんの努力のおかげですよね。

ドレッシングこれだ！というのに巡り会ってません。
私もお取り寄せしたいな。
ネットで調べてみたら、いろいろ種類ありますね。
ちょっとお世話になった方にもらってもらうのも良さそう。
形もオシャレですしね。
これはノートに書いておきます！
Unknown (hirugao)
2014-09-02 21:35:45
リメイクとは思えない素敵なお昼になりましたね。

レタスと餡で頂きやすそうね。
先ほど金沢から帰ってきたの。

そうなのね、美味しそうね～
mashazoさんへ (さっちん)
2014-09-03 09:41:38
おはようございます。
お返事が遅くなってごめんなさい。。。

残ってるレタスの消費と
またまた、玉ねぎを食べてもらおうかなと^^A

ここ2～3日。。。
120～130台と安定しておりますf^^
喜ばしいことですが、、、ちょっと複雑です--
だって。。。ということは。。。
今までの食生活が、ダメダメっていうことでしょ？
まぁ～、体質も大きいのかもしれないけれどね--;
obasan_desuyoさんへ (さっちん)
2014-09-03 09:45:28
おはようございます。
お返事が遅くなってごめんなさい。。。

まさか、こんなにも早くに
食生活を見直すなんて、考えもなかったですが
色んな減塩もの買ってると、減塩減塩って
結構あって、世間では生活習慣病について
重視されてるってことなんですよね！

でも、大事なことですものね！
気負いせず、頑張って続けようと思いますo^^o

夜の平城京、とってもステキでしたね☆
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