通常状態12日目。
空腹や満腹にもいくつか種類がある。
一つは胃袋が空になって縮こまり感じる空腹や胃袋が満たされ膨らんで感じる満腹。
もう一つは頭が求める空腹。
これが過食症の正体ともいえます。
これと対をなす満腹ってのが、いわば過食状態を抜け出すきっかけになるやつだと思います。
前者の空腹は別に苦でもないしいくらでも耐えられます。
なんだったら心地よく感じることだってある。
問題は後者の空腹。
こいつは厄介です。
みじめな気がしてくる。
今日、それがあった。
強烈なものではなかったけど、やんわり危なかった気がする。
やることが無くて無為な感じがたまらない。
かといって何かをやろうという気にもならない無気力感。
何をやっても上の空になる気がする。
こんなことならいっそ過食して楽になろうか。
でもこういう状態になってただ時間をやり過ごしているだけでも大きな意味がある。
人差し指でこめかみのあたりをツンツンつついてみる。
この中。
この中がおかしなことになっている。
それといま戦っている。
これを心地よく思えたら最強なんだけどな。
空腹や満腹にもいくつか種類がある。
一つは胃袋が空になって縮こまり感じる空腹や胃袋が満たされ膨らんで感じる満腹。
もう一つは頭が求める空腹。
これが過食症の正体ともいえます。
これと対をなす満腹ってのが、いわば過食状態を抜け出すきっかけになるやつだと思います。
前者の空腹は別に苦でもないしいくらでも耐えられます。
なんだったら心地よく感じることだってある。
問題は後者の空腹。
こいつは厄介です。
みじめな気がしてくる。
今日、それがあった。
強烈なものではなかったけど、やんわり危なかった気がする。
やることが無くて無為な感じがたまらない。
かといって何かをやろうという気にもならない無気力感。
何をやっても上の空になる気がする。
こんなことならいっそ過食して楽になろうか。
でもこういう状態になってただ時間をやり過ごしているだけでも大きな意味がある。
人差し指でこめかみのあたりをツンツンつついてみる。
この中。
この中がおかしなことになっている。
それといま戦っている。
これを心地よく思えたら最強なんだけどな。
昔は満腹になってもおさまらず、指を突っ込むなどせずに自然と嘔吐することもありました。今ではそういったことはなく食べるのをストップすることはできます。ただ、過食状態を抜け出す満腹感は必ずしもお腹の満腹感ではないと感じています。
こんばんは！
お久しぶりです(^-^)
以前コメントさせていただいた、学会員のものです。
調子はいかがでしょうか？
私はここ5年間ほどちゃんとした空腹感がありません。
常に頭の空腹感や心の何かを埋めるために過食してきました。
毎日体が重く、無気力です。
色々と調べたのですが、セヴンさんはグルテン不耐性というのはご存知でしょうか？
簡単にいうと小麦粉を消化することができずに体に様々な不調がでる体質です。
ご存知だったらすみません。
私はどうもこれらしいのです。
でも食生活を変えれば、過食や無気力が改善する希望だと思っています！
よかったら調べてみてください(^-^)
セヴンさんが良い方向にいくように祈ってます！
Joker
食事スタイルとしてグルテンを避けるっていう、いわゆるグルテンフリーのことは知ってましたが、そういった病気があることは知りませんでした。
私自身がその病気かはわかりませんが、なんかいいこと教えてもらった気がします。