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【健全なる精神は健全なる身体に宿る】
体が健康であれば、それに伴って精神も健全
であるということです。
何事も身体がもとですよね。
私たちは、豊かな人生を送りたいと思うなら、
体を大切に扱っていかなければいけません。
どんなに忙しくても、定時になったら運動と
いう健康と幸せをもたらす【旅】に出るべきです。
運動を始める前は、ちょっと億劫かもしれません
が、運動後は間違いなく爽やかで、幸せな気分に
なれます。
このシンプルな喜びこそが、自分の幸せを感じ
させてくれます。
今日も健康第一、笑顔で楽しい一日にしましょう！
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