こんにちは！
小田原のはんこ屋、若杉印房の嫁です。
一つのことをはじめると一つのことしかできなくなり、
何かがおろそかになります...
これからブログにまた力を入れる予定なのでまた週一ペースで
更新できるといいなぁ。
さて、今月７月30日(土)、31日(日)に
パシフィコ横浜に様々な職種の職人さんたちが集まって
イベントを行います。
その名も
小・中・高校生を対象に
様々なものづくり体験＆お仕事体験ができるイベントです。
毎年はんこ屋さんは篆刻体験や木口彫刻体験をやっています。
特に篆刻体験はとても人気で、毎年行列ができるほどなのです。
今年から有料で300円かかりますが、それでも全然安いと思うので
ぜひお子さんがいらっしゃる方は足を運んでみてください。
また、はんこ屋さんが行っている無料体験ではゆるきゃら『かにゃお』を
多色刷りで刷れる体験もできます！
他にも様々な業種の職人さんが沢山参加されていて、
大人の私でも見ていて自分がやりたくなってくる
体験イベントが多数あります！！
ミニ観葉鉢作りや寄木コースター作りなど...
本当にさまざま！
職人さんから直接指導を受けられる
お子さんにとっては貴重でとても良い体験ができると思います。
詳しいイベントの詳細は
↓こちらのPDFに詳しく掲載されているのでぜひチェックしてみてください。
あとあと、当日はんこ屋さんのブースで配られるチラシを私、
若杉印房の嫁がお手伝いさせていただきました。
つたないイラストを沢山書かせていただきました。
またフェスタが終わったらブログに掲載させていただきます！！
ダイエットの話～ヨガに決めた～
前回の記事でダイエットの話を書かせていただきましたが、
頑張ってます。ダイエット。
ここ２ヵ月近く毎日１時間ヨガをやっています。
あんだけ医者に言われてもやらなかった
「毎日の運動」の大切さをしみじみ感じています。
今回は数あるダイエットの中からヨガをやることに決めるまでの
経緯を書こうと思います。
まず、ダイエットと一口に言っても様々な種類があります。
食事制限、運動、エステ...
エステに通うようなお金は無いし
食事を制限する気はさらさら無いので、
自ずと『運動する』しかないのですが、
そこからヨガをチョイスするまで結構迷いました。
小さい娘がいるので、娘を置いてジョギングは出来ないし
ジムに通うことも難しい...。
小さい子がいると「運動する」っていうだけで
すっごくハードルがあがりますよね。
自由気ままにいろいろしてた独身時代が懐かしい...。
そんな時、雑誌『クロワッサン』のヨガ特集で
大好きなルポライター内澤旬子さんがヨガについて語っているのを読んで
「ヨガもいいなぁ、昔少しやったけど気持ちよかったよなぁ」
なんて思い始めました。
さらにネットで内澤さんがヨガについて言及していないかと
過去記事を漁っていると
「アキレス腱が浮き出るように...」
「筋肉がついて姿勢を良くしていられるようになった...」
等々私のコンプレックスのツボを突く魅力的な効果が語られており
(参考：屋上ウェブマガジン)
ヨガをやる気まんまんになっていました。
しかし問題は、ヨガ教室に通えないこと...。
通っている間に娘を預けることもできず、
金銭面でも主婦にはちとキツイ。
それでもなんとかヨガやりたいなーと思い、
たまたま主人が本屋に行くというのでヨガの本あったら買ってきてーと
お願いしました。
そして買ってきてくれたのがこちら↓
この本が買ってもらって大正解でした！
『デトックス』や『脂肪燃焼』など、いろんな目的に合わせた
5パターンのコースがあり、そのなかに5つのポーズが紹介されています。
1つのコースは10分程で、ちょこっとやるにもいいし、
複数コースガッツリやるのにもいいので
１日の予定に合わせて調整できるのがいいです。
しかも1ポーズ1ポーズ筋肉を図解して
どう効いているのかイメージしやすく、
このポーズをやることでのメリットがずらずら書いてあるので
やる気が失せたらメリットを読んで頑張ろうと思えます。
著者のフェイさんが少し片言なのが最初は少し気になりましたが、
それを上回る妖精のような可愛らしさで、
いつかこんな風に細くなれたら...とやる気がアップします。
そしてヨガの魅力はなんといっても、
広い場所を必要とせず、ヨガマット１枚あればできること。
ドタバタ音もしないので娘が寝てる早朝にこっそりできるのも魅力です。
本当は講師の指導をしっかり受けたほうがいいのは承知なのですが
娘が大きくなるまではこれでみっちり頑張ろうと思います。
今のところ体重は大して減っていませんが、
まだダイエットはじめて２ヵ月。
内澤さんも目に見える効果が出るまで
数年かかったそうなので気長にのんびり頑張ります！
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