今日はお休み~ | 元ダイエットトレーナの復活日記

元ダイエットトレーナの復活日記

元々はやり手のダイエットトレーナーw←自分で言うなw

しかし…

脱臼の手術をきっかけにかなり

だらしのない体に逆戻り…

ナイスバディ目指して40歳の新たな挑戦です!

ども!
ダイエット伝道師チョコです!
今日も無理なく
ダイエットしてますか?


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なぜ成功できない?
無理しすぎてませんか?
  
ダイエットの新常識はここにあり!


こんにちわ~
今日は日曜日。

大型心の連休も
今日でおしまい(笑)

明日から心機一転
めっちゃストイックに
やっていきますよ!

先週は心は完全にオフにしたため
かなり食生活は乱れました(笑)
いいんです(笑)

でもここからが違う!

その代わり休むことなく
毎日運動をしました。

日常の消費も増やすよに
心がけました!。

そこに差があるわけですよ。

心は完全オフ。
体はそれなりに!

そして今日は全部オフ!

なんにもしません。

さーて明日から
新たな自分磨きが
スタートです。

あっそうだ!

遺伝子解析を使用した
ダイエットモニター募集中…




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