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おはようございます( ´ ▽ ` )♬
氣まぐれ氣ままな日曜日♬
いかがお過ごしてしょうか⁉︎
こうして毎日を過ごしていると、
会社へ行っている方はルーティン化してマンネリしてしまって、
日曜日はせっかくのお休みなのに、また月曜日から仕事かぁ…なんてブルーになったりしていませんか？？
そんなマンネリになったりしているときには、最近僕たち、或いは塾生の方に提案して、それをちゃんと実践してくれたことで、あたかも人生が変わってしまったかのようになってしまった事例のある、【朝活】をしてみてはいかがですか⁉︎（笑）
あぁ〜♬朝活って聞いたことあるけど…とか、
朝活って言葉から瞬時に想像されるしんどいこととか、
面倒だと思うそんなことのすべては、怠ける特性を持つ速い思考の仕業ですよ☆
そんな瞬時に思いつくことは一旦置いといて、
まずはやってみることが面白いですよ♬
朝はどっちにしろ、よく寝ても、よく眠れなくても、早起きしても、遅起きしても、
結局は眠いんですよね（笑）
だから眠いだけで起きればいい！
って言葉で奮い立たせて起きるんだけど、いつもブログとか生放送とか氣愛レディオとかでも紹介しているように、寝る前のソイプロテインを摂ることでスッキリ目覚められたりします♬
そうやってまずはやったことがないけど、想像する範疇でまずはやらないのではなくて、
まずはやってみるこt、そしてやり出したら工夫していくことってのは、他の仕事や生活にも大きく影響することです♬
それでもどうしても日中眠いときには、眠れないとしても、
光を遮断して15分でも目を閉じて脳を休ませるとかすることで、簡単に乗り越えられたりもします(￣▽￣)
マンネリはどうしてもしてしまうのは仕方がない！
でも工夫やちょっとした一手間で大きく変わることってたくさんある☆
最近はそれをとっても実感しています♪(´ε｀ )
そして、それをより強く実感させてくれたのは、塾生さんの質問と行動でした♬
もうずっとお付き合いのある方だけど、こうして何年も経ってまったく予想だにしなかった朝活によって日常が大変化するなんて、本人はおろか、僕たちも思っていませんでした♪(´ε｀ )
人生はどこで何があるか分かりませんね♬
ということで、どうせ毎日生きるんだから、
色んな工夫で毎日を具体的に変化させていきましょうね( ^ω^ )
今日はこの辺で(^_^)ﾉ""""
行こうぜ、ピリオドの向こうへ…☆
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