昨日の晩ご飯は …
鱈のアクアパッツア
小海老とブラウンマッシュルームのアヒージョ
鶏ハムサラダ
椎茸チーズ
★鱈のアクアパッツア
ミニトマトは うちの 「アイコちゃん」
★小海老とブラウンマッシュルームのアヒージョ
バケットにのっけて …
★鶏ハムサラダ 椎茸チーズ
さん（
も…） プチダイエット中
今日のお弁当 
小松菜炒飯
ピーマンの肉詰め
手羽の塩焼き
ソーセージ
チクワキュウリ
アメリカリョウブ ピンクスパイヤー
淡いピンクが 涼し気な花です 
暑いけどっ 
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