Ａクラス

　アップ　　　サイドステップ

　基本　　　　蹴り技では蹴り足の向きを修正しました。

　移動　　　　ワンツー　　ミドル　　ハイ　　ヒザ

　ミット　　　　ワンツー　　ミドル　　ハイ　　ヒザ

　組手　　　　自由組手

　ﾃｸﾆｯｸ　　　ミドルキックに対するディフェンス

　　　　　　　　　ダブルブロック～サイドステップ～キャッチ

Ｂクラス

　アップ　　　Ｙ字バランス

　基本　　　　技をしぼって、ひとつの技を掘り下げて行いました。

　補強　　　　ジャンプ

　移動　　　　ワンツー　　ミドル　　ハイ　　ヒザ

　ミット　　　　ワンツー　　ミドル　　ハイ　　ヒザ

　組手　　　　自由組手

　ﾃｸﾆｯｸ　　　ミドルキックに対するディフェンス

　　　　　　　　　ダブルブロック～サイドステップ～キャッチ

今日は月に一度のＭ Ｔ Ｉ 支部長による指導でした。

審査も終わり、審査内容に拘らないかたちで教えていただきました。

ミット稽古はパートナーの指示に反応する練習でした。ミドルキック

に対するディフェンスは一般部の人でもむずかしいテクニックですが、

うまくできた人もいました。やればできますからひとつひとつ身につけ

ていきましょう。

・　尼崎地区少年部昇級昇段審査会

　　日時　　１２月１１日（日）

　　　　　　　　１０：００～　　白帯、オレンジ帯、紫帯

　　　　　　　　１１：３０～　　黄帯、青帯、緑帯、茶帯

　　場所　　正道会館尼崎支部道場

　　　　　　　〒６６４－０８７５　伊丹市野間北２－２－２

　　※黒帯、茶帯の人で、五人組手等手伝いをしてもらえる人は

　　　２部のみ、１部２部両方どちらでも結構ですのでお越しください。

　合同稽古＆クリスマス会

　　日時　　１２月２３日（金・祝）　１０：００～概ね正午頃まで

　　場所　　正道会館尼崎支部道場