今日もプールに行ってきました~
昨日よりは泳げるようになったかな

今日も2時間、みっちり歩いて、
たまに泳いで、体スッキリです


さて、本日のお夕飯。

お肉が食べたいんだけども
サッパリしたものが食べたくて、
豚しゃぶに決定しましたブタ

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今日は1人ゴハンなので簡単に。

宝石ブルー豚しゃぶ、ワサビドレッシング
宝石ブルーキャベツとミニトマト
宝石ブルー手作り山形のだしかけご飯
宝石ブルー小松菜と油揚げのお味噌汁
宝石ブルーオレンジジュース


実は昨夜が冷しゃぶで…
豚肉が残っていたので、
今日は温しゃぶ(?)で食べましたブタ

手作り山形のだしは、
試しに作ったのだけど改良の余地あり
なので、改良したらまたアップします
でも、ご飯がサラサラ食べられました。


主婦の1人ご飯は、
残り物の片付けになりますね
どこのお宅もそうなのでしょうかね?


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