久しぶりに、フルーツ食べ放題に行ってきました。
盛り付け上手ですね！と褒められました。笑
この時と果物の種類が違ってた。
今回は、大好きなフルーツばっかりで。
特に、メロンのジューシーさが半端ない！！
好きなものだけで満たす！！
好きに囲まれた食事は、身体が
大喜びしているのがわかるね。
だけど、、、、
大好きなフルーツばかりだったとしても、、、、
ジューシーさが最高だったとしても、、、
果物をメインで売っているフルーツ食べ放題でも、、、
いっぱいは食べられなくて、３皿でお腹いっぱいに満たされる。
ちゃんと満たされるように、身体はできている。
自分の必要な分を食べたら、もう大丈夫だよって
教えてくれる。
ということは、、、、
「もっともっと」「足りない足りない」が止まらないときは、
違う欲を満たしてほしいことに気づいてほしいとき。
安心感なのか
信頼なのか
愛なのか
ゆとりなのか
自由なのか
睡眠なのか
休みなのか
愛したいなのか
信頼したいなのか
応援したいなのか
受け入れたいなのか
気づいてほしいのに、気づかないで、
お金をもっともっとと稼いだり、
いっぱいの愛を求めたり、
知識をいっぱい詰め込んだり
セミナーにたくさん行ってるのに、足りない足りない
いっぱい学んでいるのに、足りない足りない
そう思っているときは、違った欲を満たしてあげてのサインだよ。
必要な分を満たせば、私たちは、
「足りない足りない」にはならない。
そんなに多くは必要ない。
ちゃんと循環できる。
それは、愛も同じ。
かまっても同じ。
安心感だって同じ。
だけど、１回満たしたから終わり！というものでもなくって、
食欲も、毎日すくのと同じで、空腹は訪れる。
３皿食べてお腹いっぱいになったのにも、
また食べたいなーって、今思っているしね。笑
しかも、今度はこうしよう！という理想も増えている。
スムージーも美味しかった！！
でも、足りなくなったら、また満たせばいいだけ。
食べればいいだけ。
自分に必要な分だけ毎回満たせばいい。
循環は続いていく。
でも、ちゃんと満たし方を知っていれば、
安心感も、愛も、信頼も、お金も、知識も、
その都度満たしてあげればいい。
そしたら、「もっともっと」「足りない足りない」にはならないから。
自分に必要な分を必要なだけ。
その答えは、自分の身体が知ってるよ。
感じる感度が教えてくれるよ。
パスタもわたしの好きなものだけ（エビ・アボガド・トマト）
すきすきすきすきすきすきに囲まれた１日でした。
今度は好きな人とも一緒に。
栗山優子 （ぴの）@pino0810
フルーツ食べ放題に行ってきました。好きなものだけで満たす！好きに囲まれた食事は、身体が大喜びしているのがわかるね。身体中に楽器があるとしたら、あちこちでのりのり音色がハーモニーを奏でていました。 ３皿食べたよ！盛り付け上手ですね！… https://t.co/GFUt8EiajZ
2017年09月22日 17:45
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フルーツ食べ放題に行ってきました。好きなものだけで満たす！
好きに囲まれた食事は、身体が大喜びしているのがわかるね。
身体中に楽器があるとしたら、あちこちでのりのり音色が
ハーモニーを奏でていました。
３皿食べたよ！
盛り付け上手ですね！と褒められました。笑
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