腰痛や肩こり、足痩せなどに
不可欠なケアが腹筋を鍛える事です
なぜなら、腹筋が弱いと内臓を支えきれず下垂し恥骨が下がり、骨盤が開きます。
恥骨が下がるという事は、後ろ側の仙骨が上がり腰に縮みが出ます。
筋肉の縮みや凝りは私たちのマッサージで改善出来ます
また下垂した腹筋、恥骨を持ち上げる事もマッサージで可能ですが、その状態をキープするには腹筋が必要です
残念ながらマッサージで筋肉を鍛える事はかなり難しい
そこで【Spopad】をご紹介
お腹に貼るだけでたるんだ筋肉のエクササイズをしてくれるパッドです
お仕事、お掃除、料理、メイクなどをしながらで腹筋運動が出来ます
サロンで試して頂けますので、お気軽にスタッフにお申し付けください。
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