おはようございます。

良く、つらい時ほど笑おう！なんて言いますが
それには理由があります


私たちの脳はすごく精密に出来ていますが、意外とあっさりだますことができます。


例えば、テレビを見ていて梅干しを食べる場面を見たら
「わ～、すっぱそう」って思った瞬間、口の中に唾液が出ますよね

それって、脳がだまされてすっぱいものを食べたと勘違いして唾液を出すんですね。


だから、毎日笑っていると脳は
「わ～、毎日楽しい、幸せだ～！！！」って勘違いして
いっぱい幸せホルモンを分泌してくれます。


幸せホルモンがたくさん分泌されると心を癒し効果が高まります。

するとストレスも緩和され、自然と笑顔に


幸せのサイクルが出来上がります


とにかく毎日笑いましょう。
お顔の筋肉を使うのでたるみ改善にもなりますよ。


ちなみに、最近の私の大笑いのネタは
スマスマのコントのコップのツヨコです

何度見ても大爆笑です