こんにちわ
高松市は本日も快晴。ここ一両日、初夏を思わせる暖かさです。
さて、今回は美肌を作る成分であるコラーゲンの合成に不可欠なビタミンCについてとりあげます。
まず、その効果や不足した特の症状を確認したのち、
調理等で損失しやすいという難点を克服する方法をご紹介します。
・・・ 以下綺麗に痩せたい.comから・・・
前回の記事：
コラーゲンの美肌効果とは？効果的な摂取方法は？効果のあるサプリメントは？
では、コラーゲンの美肌効果を解説し、体内で一度アミノ酸に分解された後に、再びコラーゲンが合成される際にビタミンCが不可欠なことをご紹介しました。
ここでは、このビタミンCについて、不足した時の症状と損失を防ぐ効果的な摂取方法をご紹介します。
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