その後についてです。
あれ以来、紙ナプキンを完全に布ナプキンに変えて、全然熱心にではないですがときどき思い出したら体操をしたりして、とにかく経血はお手洗いで排泄することを心がけてみました。
私の場合は、まだ完全にナプキン無しは無理ですが、だいたい半年で、おりもの用布ナプキンだけで生理2日目も対応できるようになり、生理がだいぶ楽になりました
。だいぶ前ですが、木の香治療院の光田先生のワークショップに参加して、ノーナプキンについて教わりました。（→そのときの記事はコチラ）
あれ以来、紙ナプキンを完全に布ナプキンに変えて、全然熱心にではないですがときどき思い出したら体操をしたりして、とにかく経血はお手洗いで排泄することを心がけてみました。
私の場合は、まだ完全にナプキン無しは無理ですが、だいたい半年で、おりもの用布ナプキンだけで生理2日目も対応できるようになり、生理がだいぶ楽になりました。
あれ以来、紙ナプキンを完全に布ナプキンに変えて、全然熱心にではないですがときどき思い出したら体操をしたりして、とにかく経血はお手洗いで排泄することを心がけてみました。
私の場合は、まだ完全にナプキン無しは無理ですが、だいたい半年で、おりもの用布ナプキンだけで生理2日目も対応できるようになり、生理がだいぶ楽になりました
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