心の夏バテ注意報！　自分らしさでストレスFree！！

 

みなさん、こんにちは♪　

～癒しの森～　Angelinaです。

 

お盆休みから、早1週間！！

8月もあと10日！？って、早いですよね～(>_<)

 

お盆が過ぎると、暑さも落ち着いて過ごしやすくなるのですが、

 

今年は、まだまだ猛暑が続き、

関東では、40年ぶりの長雨だそうで、、、

お天気によって、心や身体のバランスも崩れやすくなりますよね

 

お子さんの夏休みから解放される頃には、

一気に夏の疲れも出やすいので、皆さんお身体はご自愛くださいね

 

 

また、今年のような猛暑が続くと、暑さで普段よりも、

イライラしやすくなったり、

ちょっとしたことでもストレスが溜まりやすくなってしまいます

 

『体の不調』は、『心の不調』の原因にも繋がりやすいので、

ストレスは溜め込まないで、上手く発散していきましょう

 

まだまだ、夏ならではの楽しみも、たくさん

 

花火大会、海やプールに、BBQ、ビアガーデンなどなど…

夏らしいことや、

”自分の好きなこと”をして、ストレス発散するのもスッキリしますよ

 

実は最近、私達も、ずっとやりたかったことで、

 

家族旅行や、新婚旅行、初の長距離ドライブ、海釣り、LIVE遠征、

他にも、ヨガやロウリュウなど、

どんどん、新たな体験をたくさんしています(*^_^*)

 

普段とは違った空間で、深呼吸、瞑想、

普段使わない筋肉も使って、心も身体もスッキリ！！

やっぱり体験してみないと、分からない事って沢山ありますよね(^_-)-☆

 

中には、色々アクティヴに動きたいんだけど、、、

 

『そんなに自由に愉しんでいいのかな？』

『やることが他にもあるのに、そんな時間を取っていいのかな？』

『周りの人に、私ってどう映ってるのかな？』

『モヤモヤする気持ちって、どうやったら消えるのかな？』

 

そんな時は、ひとりで抱え込まないで！！

～癒しの森～Angelinaにお越しください(*^-^*)

 

これからの未来を明るく変えたい！

モヤモヤをスッキリさせたい！

自分に自信が欲しい！

自分らしく生きたい！

 

そう思ったときが　チャンスです

 

でも、いざ豊かさを受け取るチャンスに恵まれても、

それを手にすることができるのかは、

本人次第・・・

「でも・・・」

「だって・・・」

「できない・・・」と思っているあなた！

 

本当に出来ないと思いますか？？

それは、あなたの現実を変えるチャンスのサインですよ

 

本当のあなたで生きる人生は、

楽しいことがたくさんで、今と違ってストレスFree

 

さぁ、あなたも今ここから

自分らしい人生の第一歩を踏み出してみませんか？　

 

自由に変化することを自分に許可してくださいね(^_-)-☆

 

波乱万丈で色々な経験、人生を歩んできた私。。。

Angelina きょうこ　だからこそ、、、

 

あなたのお悩みを！！

現実を！！

人生を！！

変えるサポートが出来ます

 

迷ってる方は、ぜひ一度ご相談をどうぞ

 

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