おはようございます
スリーオンキャンパス・ぴろこです

もともと、ぽっちゃり体系だった私
高校生くらいから、常にダイエットをしています


学生時代は、友達から教えてもらった情報で・・・、
当時は、手当り次第（笑）
いろいろなダイエットを試してました・・・


大人になってからも、
○○○ダイエットなど
話題のダイエットに挑戦してみたり～失敗してみたり～


ダイエット成功も失敗も
思いっきり全部書き出して
過去の成功、失敗・・・、ダイエット記録を作ろう！


自分の癖や、ダイエットの傾向など
意外な発見がありますよ～お試しあれ～


ダイエット基礎をまとめてます
ぜひチェックしてみてね
【ダイエット基礎】





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今日も！目標に向かって無理せずダイエットをがんばりましょう