フーフーです。
健康格言や健康都市伝説。いろいろありすぎ。
少し中医学的に検証しませんか？
まずはカルシウムをとるとイライラしなくなるか？
なぜ？
カルシウムをとるとイライラしなくなるか。ですね。
カルシウムが骨を強くすると言う観点で考えてみましょう。
骨は腎臓と関係があります。
腎臓とイライラは直接関係があるわけではありません。
しかし腎臓が強くなるとポンプの働きが強くなり、体内の水分で頭の方から冷やしてくれます。これを潤下の働きと言います。
これが弱くなると更年期障害の時のイライラとかがおこりやすくなります。
ですから、生理前のイライラや女性ホルモンの問題による精神不安定には効果を期待しても良いかもしれません。
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