コンバイドプレーン・アカデミーの公式ブログです。

いよいよ３月がスタートしました。まだ寒い日が続いていますが、少しずつ暖かくなっているようです。さて、コンバインドプレーン・モーターラーニングは室内でも簡単に練習できるプログラム（ゴルフ上達法）となっておりますので、是非１つでも取り入れてはいかがでしょうか。

第１０回　上半身移動と下半身回転のコンビネーションの習得

ゴルフスイングのダウンスイングでは上体は左脚の上に移動します。そして、この間に下半身は左脚中心の回転をします。この２つが同時に動くことで、ダウンスイングの重心移動を伴った回転が完成します。この動きによってクラブは自然にインサイドから振り下ろされ、プルボールやシャンクショットを防止します。このエクササイズでは、この２つの動きを別々に感じることができる。実際のスイングではこの２つの動きが組み合わさった回転を行うので、このエクササイズで十分確認しましょう。

 

 

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引用元：第１０回　コンバインドプレーン・モーターラーニングプログラム・・・