昨年の夏に、こんな記事を書いてから
今でも実際に
そんな自分のなかからあふれ出る“しあわせの泉”感覚を意識しながら
それをバロメーターに
日々を過ごしてるこのごろ＾＾☆
今年に入ってからの前半で
プチ断食をしてきたこともあり
いま
さらに洗練された自分の身体から
いろんな感覚がとぎすまされてきて
その感覚から知覚できるようになったことがたくさんあって
おもしろい♪
この記事のときに書いた
“しあわせの泉”感覚を覚えてから
一年。
このごろは
自分の全身をめぐる“気”を感じるようになった。
外部の“気”への感度も高まった。
“場”の気。
“人”の気。
自分が高まる“気”
そうでない方向性の“気”
（すべての人が自然に感じられる。）
いままでも確かに感じてきていたものだったのだけれど
それを今の自分の感覚においては
明確につかみとれる（感じとれる）ようになってきた。
その“気”をかんじるので
じゃぁ、高まる“気”であるほうへ
きもちのい～い“気”であるほうへ
物事を選択して物事を決めている。
（行き先や物事にフォーカス（意識を向ける）すると、感じる感覚がある。海に行くか山に行くか、どちらにもフォーカスしてみると必ずこっち！って分る、ワクワク感に従う、というシンプルなもの。）
なんだったら
どよ～んとした“気”のあるところも
わくわくハッピーな“気”に転換して帰るとかも。
（低い“気”のなかにおいても、その影響を受けないやり方とかも。）
“気”を捉えるようになってきたことで
こうすりゃいいんだ！
ってわかるようになってきた。
（目に見えないだけに、ないがしろにできない大きなもの。）
（本来、すべての人がそういう“気”って感じられるものだと思う。さらにいうとみんなコントロールできる。それらに対して無防備になってしまうほどの感度の低さに問題があるともいえる。）
このごろ猛烈に感じるのは
その“しあわせの泉”のエネルギー。
これに満たされていると
もう、それだけで満たされてて
至福。
なにがあってもイライラとかできない。
お腹のあたりから溢れてきたその感覚が
まえよりも大きくなってて。
この感覚を大切に従うように意識してみて
気付いたことを
今日は記事にしたいと思う。
このしあわせの泉の感覚は
至福感で常に満たされた状態でもあるのだけど
ひとたびその湧き出口にフタをされると
たちまち
猛烈な勢いでイライラが充満する。
その“幸せの泉”とわたしが呼んでいる至福感のエネルギーは
お腹のあたりから湧き出ていて
ここにフタをする要因となるものは
便秘。
化学繊維の下着。
キツイ衣類などによる締めつけ。
このあたりがフタの原因になっていることに気付いた。
女性は、これをとっぱらったら
たちまち子宮の奥（？）あたりから
全身に向かって至福感が満ち溢れてくる。
便秘をしない身体であるのはもちろんのこと
わたしにとっては
あとは
この衣類によって
そのエネルギーを封じないように
気をつけてるこのごろ。
（封じると大変なことになるから。笑）
そんなことを気をつけていたら
江戸時代の女性たちの衣類の在り方がまた
“理にかなってたんだ～”と再発見。
ノーパンだった江戸女子たち。
食事もなんだかんだと伝統食をベースにしているわたしにとって
やっぱり
また学ぶところの多い、江戸時代なのでした。
きっと江戸女子たちは
この子宮の奥から溢れ続ける“しあわせの泉”を当たり前のように毎日感じながら
ハツラツと生きていたんだろうな～！
何かにイライラしてしまうとき
それは
自分のエネルギーが自分に循環してないとき。
ちゃんと
自分のパワースポットは自分のなかにあり
それは
強すぎるくらいの至福感で常に自分の全身を流れているので
本来は
それにあらがうことはできないし
イライラすることができない。
（イライラするときは、エネルギーをせき止めるものが何かつっかかってるよ！の合図。）
そういうのを感じながら
その観点からみて感じて
自分のなかからの合図に従うように
自分の衣類を徹底チェックしてみたところ
数着のパンツスタイルに、そのエネルギーをせき止める衣類を発見。
(気に行っていたけれど処分。たしかに履くたびに夫婦ゲンカしてた！）
その“気”の流れをせきとめないようなカッコウを選ぶようになった。
（オシャレに支障がないように。笑）
そこでわかったのが、さきほども言ったような
肌に直接触れるものは
化学繊維でないものがいい。
（コットン(綿）やシルクや麻。）
そうするとエネルギーがよーく流れる。
そして
お腹まわりを締めつけないものを。
（締めつけたところが、そのままエネルギーが停滞して、そこでせき止められたエネルギーで怒りが渦巻き、イライラしたり疲れやすくなったりする。）
ウエストまわりはゆるゆるがいい。
（ほどよく）
そんなことを意識しつつ、おしゃれも意識しつつ。
疲れシラズ、イライラもせず
ニコニコしあわせ感いっぱいの
このごろの秘訣でした♡
食・心・動・環をととのえることで
“気”の流れがスムーズに全身に循環♡
すべてのママとこどもたちが本来の自分のパワーに満たされて
今日も元気いっぱい笑顔いっぱいでありますように♡