日帰り温泉へ

早めにブランチ
具たくさん味噌汁
雑穀こはん
しらすとチンゲン菜の卵とじ


なんと、+3キロ
来週は、ちょうど健康診断なのに
思い当たるごはんは、たくさん有りすぎる





お風呂は、一個しかないですが、お昼頃狙って行ったので空いたし、シャンプーやリンスは別だし、ボデーソープもあったし、ドライヤーも３つも有り、風も強め

ぽかぽかになったし、温泉いーなー

と、福山に戻りちゅー