■罪悪感と脳内反省会を終わらせる方法~姫トレ報告 | ハッピーナビゲーター・カウンセラー 弓明子(ゆみあきこ)

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あなたはダイヤモンドの原石です。
世界にたったひとつの輝きと形を持った原石です。
それは絶対に揺るがない真実です。

あなた本来の本質の輝きでこれからの毎日を生きていきましょう。


11日神崎てるぅの姫トレで「ひらひら生きる、寄生して生きる」で、
ゲストとしてお話させていただきました。

てるぅは心屋塾のマスターコースの同期。
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勇気出してどんどん夢をかなえていく彼女は、

優等生でいいこで、真面目を地でやってきた私にとって、

マスターコースのときから、

そんなことやってもいいんだ
そんなことやっても嫌われないんだ
そんなことやっても損しないんだ
そんなことやったほうが、可愛がられるんだ



いままで、

タブーで
怒られるから
嫌われるから
生きていけなくなるから

と、信じてやらずにいたことを
目の前でどんどんやって見せてくれる人


マスターコースの中にはそんな人たちがたくさんいてね。

風俗も
浮気も
不倫も
二股も
離婚も
育児放棄も
仕事を辞めるのも
また、働き出すのも
ずる休みも
自殺未遂も
職業転々とするのも

私の中でタブーだと思っていたこと
そんなことしたら、人生終わりだと思って
やらないように必死に
やってしまったら罪悪感でいっぱいになってしまうようなことを
身をもってやって見せてくれる仲間のおかげで、


それをしても、


その人の価値は素敵なままだし
その人は、愛されて大切にされてるし
その人は幸せになっていいし、幸せだし
何より、私が大好きだと感じているということ。


それを体験させてもらいました。




いいんだよ


何をしても



いいんだよ


自分をいじめなくても


いいんだよ


いつまでも、罪悪感に囚われなくても



もう、幸せになっていいよ。



あんたはそのままで、素敵なんだよ。






仲間に思う気持ちは、
そのまま、自分に降りかかってきて、



私はいつの間にか、
自分を責めることが減りました。



罪悪感なんていらない
あなたを悪いダメな奴って責めてるのは、あなた。


罪悪感を減らす簡単な方法は


自分のタブーを犯している人をみて、


「あ、いいんだー」って思うこと。


つぶやいたらもっと効果的



あれやっても、嫌われないし
あれやっても、あなたが信じているほど痛い目にあってない
それどころか、あなたよりも人気者で愛されていたりする、かもしれない(笑)


そんな人を見つけては、


「あれやって、いいんだー」

を、繰り返していけば、


行動するたびに反省してみたり、
後悔してみたり、


なーんて毎日からおさらば出来ちゃうかもよ( *´艸`)



大丈夫、世界はあなたが思うほど、
意地悪じゃないし
厳しくないよ


もっともっと、
お気楽に生きていこうよ


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オープンカウンセリング

目黒で、同期のfuyukaとオープンカウンセリングします♪

fuyukaは、マスターコース中に妊婦さんで、通い通したツワモノ(⌒▽⌒)
そのときの娘ちゃんの手が少し離れて、赤ちゃん連れのママでも楽しめるおしゃれをブログでアップ中~~


1/21(水)10:00~12:00
お申し込みはこちらから
fuyuka目黒 下目黒住区センター
目黒区下目黒2-20-19 
1/21(水)14:00~16:00
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弓明子目黒  下目黒住区センター
目黒区下目黒2-20-19 


地元山梨県富士吉田市でも、オープンカウンセリング

1/31(土)14:00~16:00
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弓明子
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