今日何を着て、何をする。

やはり、沖縄といえど大寒！コタツとＧＵのセーターとシャカシャカする

ライトダウンの上着で過ごしています、素材が違うことで空気の層ができて

暖かいのでこれだけで冬を過ごせるのは沖縄だけですよね。

　それでも冬は冬、何かと病気のリスクが高いので警戒しています、私の場合は

まずは、痛風！

　５年ぐらい前に右足が痛風で大きく腫れあがってしまい、歩くのもずーっと

ケンケン歩き、原因は腎臓が悪いので尿酸が排出できないのに冬は喉の渇きを

感じず、気づけば夕ご飯のあとなにも全く水分を取っていなかった事！

　なので、それ以来夕ご飯から２時間経ったら水を飲むようにしてからは

痛風の発作は無いです、それに、、、、

　私はここ一年ぐらい高血圧で悩んでいるのですが、今日女優の河合美智子さんが

４０代で脳梗塞を発症していて声はいいけど右足を引きづって歩いていました

なんだか、辛い、、、、

　ＴＶでも高血圧はリスクが高い、とお医者さんがおっしゃていたので

警戒しています。

　夜中に起きた時のためにタンブラーにお湯を入れて夜中にちょびちょび

飲んでいます、これで少しは梗塞が防げると思うので

　　　　コチラはずーっと熱いままなのでぬるくなってから入れてね↓

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