皆さん こんにちは
ダイエットに関しては、
・効果がなかなか上がらない
・リバウンドがある
・体の調子を壊す など
色々と課題が浮き彫りになっています。
それでも、
メタボを解消したい、
下腹がでてきた
健康診断の数値が悪化した
という悩みはつきません。
鯰江先生のダイエットセミナーでは、
上記の３つを踏まえ、
最新のダイエットの考え方を取り入れた
生活習慣病にも効果的な方法を提供いたします。
ダイエット実践者から、初めての方まで
満足のいく内容となっていますので、
ご期待ください。
～ 健康ダイエットセミナー ～
日時： 10月18日 （土） １８：００～２０：００
参加費 ： ４，２００円 どなたでも受講できます。
場所： 与野健康プラザ ２階
◆◇◆ 肥満の原因 ◇◆◇
●ストレス 副交感神経低下 満腹中枢の乱れ
レプチンホルモンの欠乏
●食生活の問題 食べ方 摂取栄養成分の問題
●勘違い 脂肪悪玉説 運動すれば痩せる
食べなければ痩せる ダイエット法の誤り
◇◆◇ 具体的実践 ◇◆◇
●排泄 ●成分摂取 ●イメージ ●満腹感達成
●内臓副作用抑制 ●脂肪分解
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ここまできたら、健康になっちゃおう！
「幸せ」って人それぞれ違いますよね？
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